Revista revela os segredos do corpão de Paola Oliveira

Quer saber como conquistar o corpo invejável de Paola Oliveira? A atriz entregou seus segredos para a revista "Boa Forma". Paola diz que mantém as curvas perfeitas e a barriga sequinha sem sofrer, mas com disciplina: "É bem mais difícil eu sair da linha, porque já fiz isso antes e não me senti bem. Aliás, no ano passado, quando tirei férias, abusei e voltei para casa com 2 quilos a mais. Comprovei, de uma vez por todas, que fazer exercício e dieta é para sempre. Se você quer ser feliz, não dá para escorregar".



Para manter o corpão, Paola malha duas vezes por semana com um personal trainer. São 40 minutos de musculação com abdominais e 20 minutos de aeróbico na esteira, intercalando caminhada com corrida. Sessões de drenagem linfática duas vezes por semana ajudam a manter a celulite longe. E ela confessa que nem sempre tem aquela barriguinha tanquinho do Carnaval. “A barriga do carnaval é do carnaval. Faço uma dieta mais rigorosa, com pouquíssimo sal e sem um docinho sequer, e intensifico o aeróbico para secar e aparecer mais o músculo", explica.



Marcação cerrada com alimentação



A atriz cuida bastante do que come. E para isso conta com a ajuda da tia Abigail Oliveira, que faz comidinhas saudáveis para ela. "“Eu deixo as frutas descascadas e cortadas e coloco em uma marmita térmica, para que ela carregue para lá e para cá e permaneçam geladinhas ao longo do dia”, diz Abigail. Carne vermelha e embutidos não entram em seu cardápio. Nem sobremesa. Paola conta que só come até oito da noite. "Se tiver fome antes de dormir, eu simplesmente não como, pois não é mais hora de comer. Vou deitar pensando no café da manhã do dia seguinte. Tem que ser assim, fazer o quê?".

Paola Oliveira de biquini

De biquíni, Paola Oliveira mostra a barriga sarada: 'O namorado apoia'

Com um corpo invejável e uma barriga sarada, Paola Oliveira posou para a capa da revista "Boa forma" de maio. A atriz, de 28 anos, confessa que não há fórmula: as curvas perfeitas são fruto de muita malhação e dieta equilibrada.

- Faço ginástica e como direitinho sem sofrer. É bem mais difícil eu sair da linha, porque já fiz isso antes e não me senti bem. Aliás, no ano passado, quando tirei férias, abusei e voltei para casa com dois quilos a mais. Comprovei, de uma vez por todas, que fazer exercício e dieta é para sempre. Se você quer ser feliz, não dá para escorregar - diz. - Eu gosto quando estou magrinha e tenho consciência de que, para isso, preciso ter persistência para malhar e controlar o prato todos os dias, para conservar esse corpo que conquistei. Aliás, a coisa mais difícil é manter o peso. A gente precisa ter pessoas em volta que ajudem nessa missão quase impossível - completa a atriz, que se exercita com personal trainer.

O namorado, o ator Joaquim Lopes, também ajuda a atriz a manter o corpão.

- Quando ele me convida para jantar e digo que vou comer salada, ele entende. Se você pede ajuda para o seu marido ou namorado e o moço não dá uma força... Tem que trocar, né? - brinca.

Juliana Paes e Paola Oliveira serão rivais em "Girassol"

De volta à televisão na próxima novela das 18h da Rede Globo, Juliana Paes será rival de Paola Oliveira em "Girassol". As informações são do Canal Zap. No folhetim de Walter Negrão, que vai suceder "Escrito nas Estrelas", ela interpreta Stela, uma jovem que vai disputar o amor de Solano com Manoela, que será vivida por Paola.

A rivalidade entre as personagens, interpretadas por duas das mais cotadas atrizes da emissora carioca atualmente, deve ser o foco principal da trama. O ator alvo da disputa, porém, ainda não foi escolhido. Segundo Negrão contou à coluna, a rivalidade será mais pesada por parte de uma delas. “As duas são extremamente geniosas. Mas uma será mais suave que a outra", afirmou.

Com previsão de início das gravações no segundo semestre, a novela será filmada no Alto do Araguaia. Entre outros atores que foram convidados para fazer parte do time da nova trama estão Edson Celulari, Lima Duarte, Murilo Rosa, Flávia Alessandra, Nívea Maria, Emilio Orciolo Neto e Laura Cardoso.

Thiago Lacerda, o galã do atual folhetim das 20h da Globo, também foi chamado para completar o elenco de “Girassol”, mas decidiu ficar de fora porque pretende se dedicar mais à família após as gravações de “Viver a Vida”. A sua mulher, a também atriz Vanessa Lóes, acabou de ter o segundo filho do casal.

Já Paola Oliveira, que finalizou as gravações de “Cama de Gato”, também veiculada às 18h, aproveitou o sucesso da sua personagem na história, a vilã Verônica, para dar continuidade ao seu trabalho na televisão. Juliana Paes também fez um trabalho marcante na TV há pouco tempo, interpretando a sua primeira protagonista na novela das 20h "Caminho das Índias".

Paola Oliveira exibe corpão em campanha de lingerie

Paola Oliveira posou de lingerie para a campanha ‘Eu me Amo’, da Scala, estilo mulher bad girl, despojada e ousada.

Agora é só aguardar para ver a atriz no catálogo, em anúncios e em outdoors de todo o pais para divulgar a nova coleção verão 2011.

Paola Oliveira comemora aniversario ao lado do namorado Joaquim Lopes

Paola Oliveira comemorou seus 28 anos, completados nesta quarta-feira, 14, ao lado do namorado Joaquim Lopes. A atriz reuniu amigos em um restaurante no Leblon, Zona Sul do Rio, para festejar a data.



Durante a noite, Paola ganhou um anel de ouro com diamantes da diretoria da Grande Rio, escola da qual é rainha de bateria. O mimo foi entregue por David Brazil. O ator Carmo Dalla Vecchia, que trabalhou com Paola em “Cama de gato” também foi pessoalmente dar os parabéns à aniversariante.

Paola Oliveira Carnaval

Paola Oliveira Carnaval 2010